Webinar: „Oswój bestię! Czyli zarządzaj swoim stresem” 10 maja 2022
Stres – mój przyjaciel czy wróg? Do czego jest mi potrzebny? =Podczas webinaru „Oswój bestię! Czyli zarządzaj swoim stresem” poznasz stres od podszewki.
Dowiesz się:
- dlaczego jest on w naszym życiu i jak się objawia u Ciebie,
- jaki jest jego mechanizm powstawania
- co dzieje się w mózgu podczas sytuacji stresowej
- czy na pewno warto go postrzegać, jako wroga
- o procesie, jakim jest stres oraz jak sobie z nim radzić
→ Poznasz 3 poziomy oswajania bestii, czyli zarządzania swoim stresem.