Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To dobry moment, aby przypomnieć, jak ważne są uważność na własne samopoczucie, troska o innych oraz wiedza o tym, gdzie szukać pomocy.

Nie trzeba być psychologiem, aby okazać wsparcie. Warto słuchać, reagować i w razie potrzeby pomóc w dotarciu do profesjonalnej pomocy. Uniwersytet Szczeciński przygotował materiały z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi wspierania osób w kryzysie psychicznym oraz reagowania w sytuacjach zagrożenia.

Pamiętajmy o sobie i o osobach wokół nas. Życzliwa rozmowa może być pierwszym krokiem do uzyskania pomocy.